Everything about Crecimiento emocional
Por el contrario, cuando un evento afecta de forma negativa a nuestra estructura crucial, la adaptación resultará más difícil y las consecuencias de no hacerlo serán más graves. Por tanto es un proceso en el que tienen gran influencia las características de la persona y el contexto en el que se desarrolla y requiere flexibilidad.
Por ejemplo, ya no es necesario esperar a los periódicos del día siguiente para conocer las noticias. Muchas de ellas pueden ser consultadas en el momento a través de las redes sociales. Esto ha propiciado la aparición de la prensa electronic.
Consecuencias de no adaptarse a los cambios Estancamiento Personal: La resistencia al cambio puede llevar al estancamiento personal. Aquellos que se aferran al status quo pueden perder oportunidades de crecimiento y desarrollo.
Antes de abordar estrategias específicas para abordar las transiciones de la vida. Es importante que comprendas qué son y cómo te pueden afectar. Las transiciones son cambios o eventos significativos que te llevan de un estado a otro en tu vida. Aquí te dejo algunas ideas clave:
Esto puede tener efectos negativos no solo en el ámbito personal, sino también en el profesional, donde la flexibilidad y la capacidad de aprender continuamente son altamente valoradas.
Esto significa, que una misma persona puede ser capaz de adaptarse a algunas situaciones novedosas o cambiantes con facilidad y que le cueste más en otras de mayor o menor dificultad. Ejemplo: Juan es un médico que se dedica a la ayuda humanitaria en website países subdesarrollados desde hace 15 años y que ha tenido de enfrentarse a muchas situaciones complicadas en su trabajo, habiendo salido siempre airoso de cada una de ellas.
No te limites a una sola opción. Considera todas las alternativas posibles y evalúa sus professionals y contras. Puedes hacer una lista de las diferentes opciones y anotar los beneficios y desventajas de cada una.
Siguiendo estas estrategias, estaremos preparados para enfrentar los cambios con una actitud positiva y constructiva.
Pérdida de Command: los cambios pueden hacernos sentir que estamos perdiendo el Manage sobre nuestras vidas.
Hacemos referencias a las transiciones que no son esperadas ni típicas. Por ejemplo, perder a un ser querido, diagnóstico de una enfermedad grave, padecer un accidente o un divorcio. Estas transiciones suelen ser muy desafiantes para la persona que las experimenta.
Esto favorece el mantenimiento de nuestras relaciones sociales. Es por ello que nos permite tener más facilidad para llegar a acuerdos en común y favorece nuestras habilidades para la negociación.
Buscar oportunidades para salir de tu zona de confort es una estrategia clave para desarrollar habilidades de adaptación al cambio. Atrévete a enfrentar situaciones nuevas y desafiantes, y verás cómo tu capacidad para adaptarte a los cambios se fortalece cada vez más.
Esto puede llevar a una resistencia excesiva al cambio, incluso cuando dicho cambio podría ser beneficioso.
Recuerda que no vale la pena mantener una situación en concreto por el miedo al futuro. Debemos aprender a dejar atrás el pasado y vivir el presente.